Cross Training
Κάθε μέρα είναι ξεχωριστή
Εξελίσσεσαι διαρκώς
Καθώς η εξέλιξή σου είναι συνεχής, από καιρό εις καιρό έχεις την ευκαιρία για «εξετάσεις». Για παράδειγμα να εκτελέσεις συγκεκριμένες ασκήσεις ενάντια στο χρονόμετρο και να οφείλεις να πετύχεις καλύτερο χρόνο από την προηγούμενη φορά. Κάτι τέτοιο, είναι απολύτως μετρήσιμο και σου δίνει μια ξεκάθαρη εικόνα του τι έχεις κάνει. Με τον ίδιο τρόπο μπορείς να δουλέψεις πάνω στις αδυναμίες σου βλέποντας σε τι υπολείπεσαι και τι πρέπει να βελτιώσεις.
Sometimes
you Learn!
Cross Trainning
Μία από τις καλύτερες μορφές άσκησης που συμβάλουν στον έλεγχο του σωματικού σου βάρους και η δεύτερη πιο αποδοτική για απώλεια θερμίδων ανά λεπτό άσκησης.
60m² για την ομάδα μας
Κατέκτησε ένα γραμμωμένο σώμα με τις προπονήσεις στα τμήματα Cross Training, σχεδιασμένες για να κάψουν λίπος και να χτίσουν άλιπη μυική μάζα. Μαζί θα κατακτήσουμε το στόχο σου