Pilates

Ελέγχω το σώμα μου-ελέγχω της ζωή μου»: σ’ αυτή τη φράση βρίσκεται η βάση της μεθόδου του J.Pilates.Η σωστή στάση του σώματος, η στήριξη της σπονδυλικής στήλης, η ενδυνάμωση και η επιμήκυνση των μυών είναι το κλειδί του pilates. Βρίσκω το κέντρο στήριξης του κορμού μου, μακραίνω, λεπταίνω, δυναμώνω, «ψηλώνω»… χωρίς τακούνια!
Enter Pilates: Προσφέρουμε το  πλήρες ρεπερτόριο των ασκήσεων που περιλαμβάνει.Με άρτια εκπαιδευμένο προσωπικό, πλήρη εξοπλισμό και –κυρίως- σεβασμό και αγάπη για το σώμα, την αρμονία, την κίνηση, τη… ζωή!